Mi Plan Alimentario Hipocalórico


La alimentación es fundamental para el normal desarrollo de una persona, y en cada etapa de su vida. Obviamente SIEMPRE hay que consultar con el profesional (medico, nutricionista, gastroenterólogo, etc…) adecuado a cada uno para no cometer errores.

En mi caso personal, les comparto la dieta elaborada por una nutricionista para mí persona, más bien como guía. Hay muchas otras opciones,  pero la base es comer lo más natural posible, variado y evitar los excesos.

Pero siempre recuerden, es obligatoria la visita al médico y realizarse los controles pertinentes.

Plan de alimentación hipocalórico

(Cliquea en el link para bajar el documento)

 

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